Tid är den kritiska faktorn när det gäller prostatacancer; hitta den tidigt; berätta
för nära och kära tidigt; och få flera råd
för behandlingar av flera läkare tidigt. En god nyhet är att testet man tar för att hitta prostatacancer, ett så kallat PSA-prov, är ett vanligt enkelt blodprov som mäter ett prostataspecifikt antigen. Det är ett protein som bildas i prostatakörteln. Höga PSA-värden behöver dock inte betyda prosta- tacancer utan kan även vara ett tecken på godartad prostataförstoring. Torsten är vid liv delvis tack vare att läkarna upptäckte cancern i tid. Nu gör han PSA-prov varje år.
– Det här är en så vanlig sjukdom att alla känner någon som är drabbad eller kommer att drabbas. Det är 90 000 per- soner som lever med den här sjukdomen, säger han.
– Av de 25 män varje dag som får prosta- tacancer är det sju stycken som kommer avlida av sjukdomen – är det fler än nöd- vändigt. En av bovarna i dramat är oviljan bland många män att diskutera hälsa, menar Torsten.
– Män vill prata om sport och politik, inte om sin egen hälsa. Ännu värre är att en av biverkningarna är att man tappar sexförmågan, vilket jag tror är en bidra- gande orsak till att man inte pratar om det. Vi vill få igång en diskussion i Sverige som gör att män tar PSA-prov. Det är speciellt viktigt eftersom prostatacancer är en ärftlig sjukdom. Förhoppningsvis är oviljan att prata om sin hälsa bara en ge- nerationsfråga, säger Torsten.
Eftersom hälsa inte är intressant för många män lägger de ingen tid på att till exempel kolla upp varför ens egen kisstrå- len plötsligt har blivit så svag, ett klassiskt tecken på förstorad prostata.

– Vi kommer att ha med i stort sett alla medier, just för att det är viktigt: Män äter sämre, rör sig mindre, dricker och röker mer, vilket leder till att de dör tidigare. Ur ett barns perspektiv måste vi ställa frågan ”varför ska pappa dö tidigare?” Svaret är att det är för att han beter sig så klumpigt. Det finns ingen speciell gen som bestämmer att män ska leva kortare, säger Torsten.

Han vill även slå ett slag för den svenska forskningen som man stödjer genom just deras mustaschkamp nu i höst.
– Om man donerar till cancerfonden så går pengarna till all cancer, donerar man pengar till Movember går det till forskning- en internationellt. Men vi jobbar med Karolinska universitetet, Sahlgrenska sjukhuset och Umeå universitet, säger Torsten.
Så vad ska just du göra för att undvika prostatacancer? Enligt SCB:s statistik dör män fem år tidigare än kvinnor. Att ändra på de siffrorna handlar inte bara om att börja gå och ta PSA-prover så fort man fyllt 45 (även om det är en viktig del). Snarare handlar det om att stärka krop- pen genom att äta, träna och sova rätt. Och för en hantverkare ute hos kund är till att börja med råden kring maten inte oöverstigliga: Skär ner på skräpmaten, ät mer frukt och grönsaker. Det kan vara så enkelt som att välja minimorötter istället för pommes frites när man besöker Gyllene Måsen. Sten Nilsson, professor i onkologi och Lennart Levi, professor emeritus i psykosocial miljömedicin, vet råd. ”Fet mat, rött kött och fiberfattig diet, så kallad skräpmat, finns goda skäl att försöka undvika, i alla fall i större mängd. Frukt och grönsaker kan vi gärna vara mera frikostiga med.” skriver professorerna i tidskriften Prostatacancer Råd, rön, möjligheter.

Torsten trycker på att män äter sämre och motionerar sämre, och att de råd som Prostatacancerför- bundet presenterar syftar till att ta ett helhetsgrepp.
– Det finns inga studier som pekar på att prostatacancer är direkt kopplad till dålig hälsa, men det hjälper att vara stark, frisk och vältränad när man får en sjukdom, säger han. När det kommer till motion kanske det kan ses som en ännu mindre investering av tid och energi än att lägga om kosten. I princip gäller det att röra kroppen minst motsvarande en halv- timmes promenad i rask takt. Varannan dag. Det kanske inte låter så kärvt, men Torsten och professorerna vill poängtera att det handlar om att skapa långsiktiga förändringar i mäns hälsa.

VAD I HELSIKE ÄR PROSTATAN, OCH VAD BETYDER DET ATT FÅ PROBLEM I DEN? Prostatan är en körtel som har formen av en valnöt och sitter under urinblåsan och omger den övre delen av urin- röret. Prostatakörtelns uppgift är att producera den tunn- flytande vätska som ska transportera spermierna och kallas sädesvätska. Hos nästan alla män över 50 år förstoras den inre delen av prostatan som omsluter urinröret. Det kallas godartad prostataförstoring och har ingenting med cancer att göra. De flesta märker inte så mycket av denna prosta- taförstoring men hos en del män kläms urinröret åt så kraf- tigt att de får stora problem när de ska kissa.